Terveelliset kaurareseptit
10 reseptiä, joissa on kauraa, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Banaani-kaurapannukakut358 kcal · 13 g proteiinia25 min
Kaura-rusinakeksit102 kcal · 2 g proteiinia27 min
Kaurapuuro banaanilla, mustikoilla ja saksanpähkinöillä329 kcal · 12 g proteiinia14 min
Omenapaistos268 kcal · 4 g proteiinia65 min
Bircher-mysli358 kcal · 14 g proteiinia10 min
Energiapallot198 kcal · 5 g proteiinia35 min
