Здравословни рецепти с овесени ядки
10 рецепти с овесени ядки с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Овесена каша с банан, боровинки и орехи329 ккал · 12 г протеин14 мин
Овесени бисквити със стафиди102 ккал · 2 г протеин27 мин
Палачинки с банан и овесени ядки358 ккал · 13 г протеин25 мин
Ябълков крамбъл с овесени ядки268 ккал · 4 г протеин65 мин
Бургер с черен боб382 ккал · 19 г протеин55 мин
Енергийни топчета198 ккал · 5 г протеин35 мин
