ওটস দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ ওটস দিয়ে 10টি রেসিপি।
আপেল ক্রিস্প268 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
ওটমিল কিশমিশ কুকিজ102 কিলোক্যালরি · 2 গ্রাম প্রোটিন27 মিনিট
কলা ও ওটসের প্যানকেক358 কিলোক্যালরি · 13 গ্রাম প্রোটিন25 মিনিট
কলা, ব্লুবেরি ও আখরোট দিয়ে ওটমিল329 কিলোক্যালরি · 12 গ্রাম প্রোটিন14 মিনিট
এনার্জি বল198 কিলোক্যালরি · 5 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
ওটস ও আখরোটের পুর ভরা বেক করা আপেল229 কিলোক্যালরি · 3 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট



