وصفات صحية بإكليل الجبل
15 وصفة بإكليل الجبل مع السعرات والماكروز لكل حصة.
فيليه لحم الخنزير المشوي بالأعشاب221 سعرة · 36 غ بروتين40 د
لحم بقري مطهو ببطء في القدر416 سعرة · 43 غ بروتين220 د
باستا إي فاجولي361 سعرة · 16 غ بروتين55 د
تبس اللحم البقري293 سعرة · 35 غ بروتين30 د
دجاج كاتشياتوري336 سعرة · 38 غ بروتين70 د
دجاج مشوي بالليمون والأعشاب482 سعرة · 33 غ بروتين100 د
ريبوليتا302 سعرة · 14 غ بروتين90 د
ريش لحم ضأن مشوية بالثوم وإكليل الجبل355 سعرة · 42 غ بروتين55 د
زيتون متبل بالحمضيات والثوم والأعشاب77 سعرة · 1 غ بروتين15 د
ستيك سيرلوين مشوي مع خضار مشوية282 سعرة · 36 غ بروتين40 د
شرائح لحم الخنزير المشوية237 سعرة · 34 غ بروتين55 د
صدر ديك رومي محمّر بالأعشاب مع صلصة خفيفة441 سعرة · 56 غ بروتين145 د
صدور دجاج مشوية متبّلة بالأعشاب258 سعرة · 39 غ بروتين54 د
فخذ خروف مشوي بالثوم والأعشاب421 سعرة · 44 غ بروتين115 د
كليفتيكو452 سعرة · 44 غ بروتين215 د