Вегетаріанські рецепти, сторінка 10
Вегетаріанських рецептів: 247 — з калоріями, БЖВ та алергенами на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Тофу, смажений з овочами397 ккал · 17 г білка65 хв
Тофу, тушкований у соєвому соусі, по-корейськи216 ккал · 19 г білка30 хв
Трейл-мікс172 ккал · 5 г білка22 хв
Тропічний смузі з манго та ананасом160 ккал · 12 г білка5 хв
Турецьке літнє овочеве рагу (тюрлю)297 ккал · 11 г білка75 хв
Турецьке рагу із зеленої сочевиці з булгуром300 ккал · 16 г білка60 хв
Турецький плов із булгуру з помідорами та перцем229 ккал · 7 г білка50 хв
Турецький салат із білої квасолі (піяз)262 ккал · 13 г білка27 хв
Турецький салат із буряка з часниковим йогуртом135 ккал · 9 г білка60 хв
Турецький салат із портулаку з часниковим йогуртом97 ккал · 6 г білка15 хв
Турецькі тушковані боби в оливковій олії з кропом324 ккал · 17 г білка80 хв
Тушкований порей з оливковою олією по-турецьки241 ккал · 4 г білка50 хв
Уевос ранчерос306 ккал · 14 г білка35 хв
Фаршировані печериці147 ккал · 9 г білка50 хв
Фініки, фаршировані мигдальною пастою196 ккал · 3 г білка15 хв
Французький салат із сочевиці304 ккал · 16 г білка40 хв
Фруктовий компот122 ккал · 1 г білка30 хв
Фруктовий чаат106 ккал · 1 г білка15 хв
Хумус з овочевими паличками192 ккал · 7 г білка20 хв
Цільнозернові французькі тости зі свіжими ягодами323 ккал · 17 г білка22 хв
Чана масала269 ккал · 12 г білка45 хв
Чилбир (турецькі яйця пашот із часниковим йогуртом)299 ккал · 25 г білка20 хв
Чипси з кейлу58 ккал · 2 г білка35 хв
Чіг-кофте (веганські гострі котлетки з булгуру в листі салату)354 ккал · 11 г білка40 хв