Konserve domatesli sağlıklı tarifler, sayfa 2
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 39 konserve domatesli tarif.
Kayısılı ve Nohutlu Kuzu Tajin445 kcal · 41 g protein130 dk
Manhattan Usulü Deniz Tarağı Çorbası (Clam Chowder)228 kcal · 16 g protein60 dk
Marinara Soslu Spagetti Kabağı203 kcal · 6 g protein60 dk
Mulligatawny Çorbası467 kcal · 43 g protein60 dk
Pasta alla Norma472 kcal · 18 g protein50 dk
Pasta e Fagioli361 kcal · 16 g protein55 dk
Patlıcan Parmigiana339 kcal · 19 g protein80 dk
Penne Arrabbiata365 kcal · 13 g protein35 dk
Picadillo349 kcal · 30 g protein45 dk
Ratatuy167 kcal · 5 g protein75 dk
Ribollita302 kcal · 14 g protein90 dk
Şakşuka277 kcal · 18 g protein40 dk
Tavuk Cacciatore336 kcal · 38 g protein70 dk
Waakye (Gana Usulü Pirinç ve Börülce) ile Hafif Domates Sosu568 kcal · 24 g protein85 dk
Yunan Usulü Dana Stifado404 kcal · 41 g protein175 dk