番茄罐头健康食谱 - 第2页
39 道用到番茄罐头的食谱，标注每份热量和营养素。
墨西哥辣肉酱（Chili con Carne）278 千卡 · 25 克 蛋白质60 分钟
墨西哥牧场煎蛋（Huevos Rancheros）306 千卡 · 14 克 蛋白质35 分钟
诺尔玛意面472 千卡 · 18 克 蛋白质50 分钟
普罗旺斯杂烩167 千卡 · 5 克 蛋白质75 分钟
托斯卡纳面包蔬菜汤（Ribollita）302 千卡 · 14 克 蛋白质90 分钟
瓦基饭（加纳豆饭）配清淡番茄酱568 千卡 · 24 克 蛋白质85 分钟
希腊番茄菲达芝士焗虾（Garides Saganaki）232 千卡 · 28 克 蛋白质45 分钟
希腊红酒炖牛肉（Stifado）404 千卡 · 41 克 蛋白质175 分钟
香辣番茄笔管面365 千卡 · 13 克 蛋白质35 分钟
杏干鹰嘴豆塔吉锅炖羊肉445 千卡 · 41 克 蛋白质130 分钟
意面南瓜配番茄马林纳拉酱203 千卡 · 6 克 蛋白质60 分钟
意式白豆意面汤361 千卡 · 16 克 蛋白质55 分钟
意式帕玛森焗茄子339 千卡 · 19 克 蛋白质80 分钟
印度香料鹰嘴豆（Chana Masala）269 千卡 · 12 克 蛋白质45 分钟
Chraime（塞法迪风味番茄辣酱炖鱼）248 千卡 · 30 克 蛋白质40 分钟