Hollar uppskriftir með maístortillum
12 uppskriftir með maístortillum, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Barbacoa389 kkal · 41 g prótein250 mín.
Enfrijoladas387 kkal · 16 g prótein32 mín.
Grillaðir fisktakóar372 kkal · 33 g prótein37 mín.
Huevos rancheros306 kkal · 14 g prótein35 mín.
Kjúklinga-enchiladas463 kkal · 43 g prótein65 mín.
Kjúklinga-tinga375 kkal · 39 g prótein50 mín.
Mole poblano með kjúklingi374 kkal · 39 g prótein90 mín.
Morgunverðartakó359 kkal · 19 g prótein27 mín.
Sopa de lima (kjúklinga- og límónusúpa frá Yucatán)294 kkal · 32 g prótein65 mín.
Tacos með svörtum baunum356 kkal · 13 g prótein30 mín.
Tacosalat420 kkal · 32 g prótein30 mín.
Tortillasúpa395 kkal · 34 g prótein65 mín.