Vähähiilihydraattiset aamupalat, sivu 2
32 vähähiilihydraattista aamupalareseptiä, joissa jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Munakokkeli paahtoleivällä257 kcal · 18 g proteiinia11 min
Munamuffinit143 kcal · 11 g proteiinia37 min
Naudanluuliemi34 kcal · 9 g proteiinia535 min
Skyr marjoilla168 kcal · 21 g proteiinia11 min
Suolagrillattu makrilli337 kcal · 29 g proteiinia40 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g proteiinia22 min
Uunimunat pinaatilla211 kcal · 17 g proteiinia30 min
Uunissa paistetut munat avokadossa353 kcal · 14 g proteiinia26 min