Frukost med lite kolhydrater, sida 2
32 frukostrecept med lite kolhydrater, med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Saltgrillad makrill (saba shioyaki)337 kcal · 29 g protein40 min
Skyr med bär168 kcal · 21 g protein11 min
Stekta ägg164 kcal · 13 g protein8 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g protein22 min
Ugnsbakade ägg i avokado353 kcal · 14 g protein26 min
Ugnsbakade ägg med spenat211 kcal · 17 g protein30 min
Äggmuffins143 kcal · 11 g protein37 min
Äggröra på rostat bröd257 kcal · 18 g protein11 min