Hommikusöögid alla 400 kalori, lehekülg 2
102 hommikusöögi retsepti kuni 400 kcal portsjoni kohta, täieliku toiteväärtusega.
Kuldne piim111 kcal · 9 g valku15 min
Maasika-banaanismuuti190 kcal · 13 g valku5 min
Manakish299 kcal · 7 g valku105 min
Matcha latte114 kcal · 7 g valku8 min
Menemen243 kcal · 15 g valku25 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g valku60 min
Poha318 kcal · 8 g valku25 min
Porgandi-apelsini-ingveri mahl168 kcal · 4 g valku15 min
Riisipuder213 kcal · 9 g valku50 min
Shrikhand137 kcal · 14 g valku76 min
Teemunad82 kcal · 7 g valku65 min
Tofupuder396 kcal · 39 g valku22 min
Türgi tarhanasupp111 kcal · 3 g valku40 min
Ven pongal (soolane riisi-mungoaputru)271 kcal · 9 g valku45 min
Vietnami avokaadosmuuti252 kcal · 7 g valku5 min
Açaí-kauss319 kcal · 6 g valku10 min
Ahjumunad spinatiga211 kcal · 17 g valku30 min
Ahjus küpsetatud munad avokaados353 kcal · 14 g valku26 min
Ahjuõunad kaera-kreeka pähkli täidisega229 kcal · 3 g valku60 min
Avokaadoröstsai pošeeritud munaga287 kcal · 13 g valku15 min
Banaani-nice cream164 kcal · 2 g valku250 min
Bircheri müsli358 kcal · 14 g valku10 min
Boli (Nigeeria küpsetatud jahubanaanid maapähklitega)288 kcal · 6 g valku40 min
Çılbır (Türgi pošeeritud munad küüslaugujogurtiga)299 kcal · 25 g valku20 min