Kuru kekikli sağlıklı tarifler
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 15 kuru kekikli tarif.
Cajun Usulü Karartılmış Balık192 kcal · 31 g protein22 dk
Izgara Tilapya221 kcal · 32 g protein70 dk
Manakiş299 kcal · 7 g protein105 dk
Orman Kebabı (Kuzu Etli Sebze Yahnisi)339 kcal · 33 g protein125 dk
Sebzeli Et Yahnisi367 kcal · 37 g protein135 dk
Bezelye Çorbası369 kcal · 26 g protein85 dk
Izgara Domuz Pirzolası237 kcal · 34 g protein55 dk
Manhattan Usulü Deniz Tarağı Çorbası (Clam Chowder)228 kcal · 16 g protein60 dk
Mantar Dolması147 kcal · 9 g protein50 dk
Mercimekli Çoban Turtası383 kcal · 18 g protein85 dk
Ratatuy167 kcal · 5 g protein75 dk
Ribollita302 kcal · 14 g protein90 dk
Sebze Çorbası137 kcal · 4 g protein55 dk
Tavuklu Erişte Çorbası316 kcal · 34 g protein50 dk
Tavuklu Jollof Pilavı594 kcal · 36 g protein80 dk