Здравословни рецепти със сушена мащерка
15 рецепти със сушена мащерка с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Манакиш299 ккал · 7 г протеин105 мин
Риба по каджунски с почерняла коричка192 ккал · 31 г протеин22 мин
Тилапия на скара221 ккал · 32 г протеин70 мин
Турска яхния с телешко и зеленчуци367 ккал · 37 г протеин135 мин
Турски орман кебап (яхния с агнешко и зеленчуци)339 ккал · 33 г протеин125 мин
Зеленчукова супа137 ккал · 4 г протеин55 мин
Овчарски пай с леща383 ккал · 18 г протеин85 мин
Ориз джолоф с пиле594 ккал · 36 г протеин80 мин
Пилешка супа с фиде316 ккал · 34 г протеин50 мин
Пълнени гъби147 ккал · 9 г протеин50 мин
Рататуй167 ккал · 5 г протеин75 мин
Риболита302 ккал · 14 г протеин90 мин
Свински пържоли на скара237 ккал · 34 г протеин55 мин
Супа от грах369 ккал · 26 г протеин85 мин
Чаудър с миди по манхатънски228 ккал · 16 г протеин60 мин