Калькулятор ИМТ
Рассчитайте индекс массы тела (ИМТ) по росту и весу, узнайте, к какой категории он относится, и найдите диапазон нормального веса для вашего роста.
Это приблизительные оценки для здоровых взрослых, а не медицинская рекомендация. Они не подходят при беременности, грудном вскармливании, для людей младше 18 лет и при наличии заболеваний. Обсудите свои потребности с врачом или диетологом.
Пусть BerryFit считает за вас
BerryFit рассчитает вашу суточную норму калорий и БЖУ, позволит записать приём пищи по фото и покажет, сколько осталось на сегодня.
Как это работает
ИМТ — это вес в килограммах, делённый на квадрат роста в метрах. Например, при весе 70 кг и росте 1,75 м: 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.
Всемирная организация здравоохранения делит ИМТ взрослых на категории: ниже 18,5 — недостаточный вес, от 18,5 до 24,9 — нормальный вес, от 25 до 29,9 — избыточный вес, 30 и выше — ожирение.
ИМТ — это быстрый скрининговый показатель, а не диагноз. Он не отличает мышцы от жира, поэтому у очень мускулистых людей результат может быть высоким, а некоторые организации здравоохранения используют более низкие пороги для людей азиатского происхождения.
Частые вопросы
Насколько точен ИМТ?
ИМТ — полезная отправная точка для большинства взрослых, но он не измеряет количество жира напрямую. Более полную картину дают обхват талии и осмотр у врача.
Подходит ли ИМТ для детей?
Нет. У детей и подростков ИМТ оценивают по центильным таблицам для их возраста и пола, поэтому этот калькулятор предназначен для взрослых от 18 лет.
Какой вес нормален для моего роста?
Калькулятор показывает диапазон веса, при котором ИМТ для вашего роста составляет от 18,5 до 24,9.