Calcolatore di BMI
Calcola il tuo indice di massa corporea (BMI) a partire da altezza e peso, scopri in quale categoria rientra e trova l'intervallo di peso sano per la tua altezza.
Si tratta di stime per adulti sani, non di consigli medici. Non sono pensate per gravidanza, allattamento, minori di 18 anni o persone con patologie. Parla con un medico o un dietista delle tue esigenze specifiche.
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Come funziona
Il BMI è il peso in chilogrammi diviso per il quadrato dell'altezza in metri. Ad esempio, 70 kg con 1,75 m danno 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità classifica il BMI degli adulti così: sotto 18,5 è sottopeso, da 18,5 a 24,9 è normopeso, da 25 a 29,9 è sovrappeso e da 30 in su è obesità.
Il BMI è un indicatore rapido, non una diagnosi. Non distingue i muscoli dal grasso, quindi le persone molto muscolose possono ottenere un valore alto, e alcune organizzazioni sanitarie usano soglie più basse per le persone di origine asiatica.
Domande frequenti
Il BMI è affidabile?
Il BMI è un utile punto di partenza per la maggior parte degli adulti, ma non misura direttamente il grasso corporeo. La circonferenza della vita e un controllo dal medico offrono un quadro più completo.
Il BMI vale anche per i bambini?
No. Per bambini e adolescenti il BMI viene confrontato con le curve di crescita per età e sesso, quindi questo calcolatore è pensato per adulti dai 18 anni in su.
Qual è il peso sano per la mia altezza?
Il calcolatore mostra l'intervallo di peso che corrisponde a un BMI tra 18,5 e 24,9 per la tua altezza.