Calculadora de IMC
Calcula tu índice de masa corporal (IMC) a partir de tu altura y peso, descubre en qué categoría está y cuál es el rango de peso saludable para tu altura.
Son estimaciones para adultos sanos, no consejo médico. No están pensadas para el embarazo, la lactancia, menores de 18 años ni personas con alguna enfermedad. Consulta a un médico o dietista-nutricionista sobre tus necesidades.
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Cómo funciona
El IMC es tu peso en kilos dividido entre el cuadrado de tu altura en metros. Por ejemplo, 70 kg con 1,75 m da 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.
La Organización Mundial de la Salud clasifica el IMC de los adultos así: menos de 18,5 es bajo peso, de 18,5 a 24,9 es peso saludable, de 25 a 29,9 es sobrepeso y 30 o más es obesidad.
El IMC es una cifra orientativa rápida, no un diagnóstico. No distingue entre músculo y grasa, por lo que las personas muy musculosas pueden obtener un resultado alto, y algunas organizaciones sanitarias usan límites más bajos para personas de origen asiático.
Preguntas frecuentes
¿Es fiable el IMC?
El IMC es un punto de partida útil para la mayoría de los adultos, pero no mide directamente la grasa corporal. El perímetro de tu cintura y una revisión médica dan una visión más completa.
¿Sirve el IMC para niños?
No. En niños y adolescentes, el IMC se compara con tablas de crecimiento según edad y sexo, por eso esta calculadora es para adultos de 18 años o más.
¿Cuál es un peso saludable para mi altura?
La calculadora muestra el rango de peso que corresponde a un IMC de 18,5 a 24,9 para tu altura.