Calculadora de IMC
Calcule seu índice de massa corporal (IMC) a partir da sua altura e peso, veja em qual categoria ele se encaixa e descubra a faixa de peso saudável para a sua altura.
Estes valores são estimativas para adultos saudáveis, não orientação médica. Não se destinam a gestantes, lactantes, menores de 18 anos ou pessoas com alguma condição de saúde. Converse com um médico ou nutricionista sobre as suas necessidades.
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Como funciona
O IMC é o seu peso em quilos dividido pelo quadrado da sua altura em metros. Por exemplo, 70 kg com 1,75 m dá 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.
A Organização Mundial da Saúde classifica o IMC de adultos assim: abaixo de 18,5 é baixo peso, de 18,5 a 24,9 é peso saudável, de 25 a 29,9 é sobrepeso e 30 ou mais é obesidade.
O IMC é um indicador rápido de triagem, não um diagnóstico. Ele não diferencia músculo de gordura, então pessoas muito musculosas podem ter um resultado alto, e algumas organizações de saúde usam limites mais baixos para pessoas de ascendência asiática.
Perguntas frequentes
O IMC é preciso?
O IMC é um bom ponto de partida para a maioria dos adultos, mas não mede a gordura corporal diretamente. A medida da sua cintura e uma consulta com um médico dão uma visão mais completa.
O IMC serve para crianças?
Não. Para crianças e adolescentes, o IMC é comparado com curvas de crescimento para a idade e o sexo, por isso esta calculadora é para adultos a partir de 18 anos.
Qual é o peso saudável para a minha altura?
A calculadora mostra a faixa de peso que resulta em um IMC de 18,5 a 24,9 para a sua altura.