Rețete sănătoase cu boia, pagina 2
62 rețete cu boia, cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Chiftele turcești la grătar (Izgara Köfte) cu salată ciobănească341 kcal · 28 g proteine55 min
Chili con carne278 kcal · 25 g proteine60 min
Chili cu curcan295 kcal · 24 g proteine60 min
Chipsuri de kale58 kcal · 2 g proteine35 min
Chraime (pește picant sefard în sos de roșii)248 kcal · 30 g proteine40 min
Cotlete de porc la grătar237 kcal · 34 g proteine55 min
Cuscus marocan cu șapte legume411 kcal · 15 g proteine70 min
Dip de fasole neagră99 kcal · 5 g proteine13 min
Espinacas con garbanzos (tocăniță andaluză de spanac cu năut)302 kcal · 14 g proteine35 min
Fajitas cu legume429 kcal · 13 g proteine35 min
Fasole cu sos de roșii pe pâine prăjită (Baked Beans on Toast)315 kcal · 16 g proteine40 min
Frigărui de creveți la grătar207 kcal · 25 g proteine33 min
Ghiveci turcesc cu pui și legume322 kcal · 38 g proteine100 min
Mici sârbești (Ćevapi)478 kcal · 32 g proteine60 min
Orez Jollof cu pui594 kcal · 36 g proteine80 min
Paella cu pui și creveți574 kcal · 37 g proteine65 min
Papricaș de pui344 kcal · 41 g proteine60 min
Pollo a la Brasa (pui la cuptor în stil peruan)466 kcal · 37 g proteine140 min
Popcorn la aparat cu aer cald118 kcal · 3 g proteine7 min
Pui circasian415 kcal · 40 g proteine55 min
Pui Piri Piri324 kcal · 40 g proteine65 min
Pui tandoori334 kcal · 43 g proteine185 min
Salată cu piept de pui la grătar454 kcal · 48 g proteine35 min
Salată cu pui tandoori341 kcal · 42 g proteine70 min