Rețete fără lactate, pagina 2
372 rețete fără lactate cu calorii, macronutrienți și alergeni pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Canh chua – supă vietnameză acrișoară de pește267 kcal · 23 g proteine45 min
Caracatiță la grătar în stil grecesc343 kcal · 45 g proteine105 min
Ceviche299 kcal · 31 g proteine55 min
Chả cá Hanoi – pește cu turmeric, mărar și tăiței499 kcal · 30 g proteine65 min
Chicken Jalfrezi311 kcal · 37 g proteine45 min
Cioppino311 kcal · 35 g proteine65 min
Clătite cu banane și ovăz358 kcal · 13 g proteine25 min
Cocktail de creveți124 kcal · 16 g proteine40 min
Curry verde thailandez cu pui452 kcal · 35 g proteine60 min
Dakdoritang (pui înăbușit picant coreean)404 kcal · 40 g proteine55 min
Dakgalbi (pui coreean picant la tigaie)544 kcal · 38 g proteine75 min
Dal Tadka237 kcal · 12 g proteine55 min
Dhokla201 kcal · 9 g proteine35 min
Doenjang jjigae (tocană coreeană cu pastă de soia)228 kcal · 18 g proteine45 min
Douhua cu sirop de ghimbir153 kcal · 8 g proteine45 min
Edamame la abur cu sare68 kcal · 7 g proteine13 min
Egg Bhurji247 kcal · 18 g proteine22 min
Fasolada (supă grecească de fasole albă)384 kcal · 21 g proteine175 min
Fasole albă turcească (Kuru fasulye)346 kcal · 18 g proteine155 min
Fasole borlotti turcească în ulei de măsline (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g proteine50 min
Fasole verde turcească înăbușită în ulei de măsline și roșii173 kcal · 4 g proteine70 min
Fattoush218 kcal · 6 g proteine30 min
Fava turcească (piure de bob)211 kcal · 11 g proteine190 min
Friptură de vită la cuptor cu legume (Pot Roast)416 kcal · 43 g proteine220 min