Hollar uppskriftir með baunaspírum
11 uppskriftir með baunaspírum, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Bánh Cuốn (víetnamskar gufusoðnar hrísgrjónarúllur með svínakjöti og sveppum)379 kkal · 21 g prótein75 mín.
Bibimbap617 kkal · 36 g prótein70 mín.
Gado-Gado528 kkal · 36 g prótein50 mín.
Nautakjöts-pho375 kkal · 28 g prótein65 mín.
Pad Thai með tófú474 kkal · 19 g prótein40 mín.
Víetnömsk núðluskál með grilluðu svínakjöti (Bún thịt nướng)510 kkal · 34 g prótein70 mín.
Víetnömsk súr fiskisúpa (Canh chua cá)267 kkal · 23 g prótein45 mín.
Baunaspírusalat72 kkal · 5 g prótein18 mín.
Bún Bò Huế (sterk víetnömsk núðlusúpa með sítrónugrasi og nautakjöti)630 kkal · 44 g prótein135 mín.
Nasi Campur707 kkal · 49 g prótein70 mín.
Soto Ayam (indónesísk kjúklinga- og núðlusúpa með túrmerik)466 kkal · 40 g prótein70 mín.