Nyttiga recept med böngroddar
11 recept med böngroddar, med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Bánh Cuốn (vietnamesiska ångade risrullar med fläsk och svamp)379 kcal · 21 g protein75 min
Bibimbap617 kcal · 36 g protein70 min
Gado-gado528 kcal · 36 g protein50 min
Pad thai med tofu474 kcal · 19 g protein40 min
Pho med nötkött375 kcal · 28 g protein65 min
Vietnamesisk bun med grillat fläsk och risnudlar (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g protein70 min
Vietnamesisk syrlig fisksoppa (canh chua)267 kcal · 23 g protein45 min
Bún Bò Huế (stark nudelsoppa med nötkött och citrongräs)630 kcal · 44 g protein135 min
Nasi campur707 kcal · 49 g protein70 min
Sallad på mungböngroddar72 kcal · 5 g protein18 min
Soto ayam (indonesisk kycklingsoppa med gurkmeja och nudlar)466 kcal · 40 g protein70 min