Makan siang di bawah 500 kalori, halaman 16
384 resep makan siang dengan maksimal 500 kkal per porsi, lengkap dengan info gizi.
Waktu makan
Tagine Ayam dengan Lemon Asin dan Zaitun313 kkal · 36 g protein65 menit
Tagine Kambing dengan Aprikot dan Kacang Arab445 kkal · 41 g protein130 menit
Tagine Sayuran Maroko256 kkal · 8 g protein65 menit
Tahu Masak Rumahan ala Sichuan275 kkal · 22 g protein45 menit
Tamago Kake Gohan (Nasi Telur Mentah)349 kkal · 13 g protein60 menit
Tamagoyaki198 kkal · 13 g protein22 menit
Tavë Elbasani (Daging Domba Panggang dengan Yoghurt dan Telur)433 kkal · 46 g protein135 menit
Telur Mata Sapi164 kkal · 13 g protein8 menit
Telur Orak-Arik di Atas Roti Panggang257 kkal · 18 g protein11 menit
Telur Panggang dalam Alpukat353 kkal · 14 g protein26 menit
Telur Panggang dengan Bayam211 kkal · 17 g protein30 menit
Tibs Daging Sapi293 kkal · 35 g protein30 menit
Tinga Ayam375 kkal · 39 g protein50 menit
Tumis Ayam dan Sayuran450 kkal · 37 g protein65 menit
Tumis Tahu dan Sayuran397 kkal · 17 g protein65 menit
Tumis Telur Tomat dengan Nasi493 kkal · 20 g protein55 menit
Tuna Sirip Kuning Panggang Berbalut Wijen337 kkal · 46 g protein20 menit
Udang Scampi386 kkal · 25 g protein37 menit
Ukha (Sup Ikan Bening Khas Rusia)206 kkal · 23 g protein50 menit
Yakitori245 kkal · 31 g protein55 menit
Yam Woon Sen (Salad Soun Thailand dengan Udang dan Babi)227 kkal · 19 g protein30 menit
Zeytinyağlı Bakla – Kacang Fava Rebus Minyak Zaitun dengan Dill ala Turki324 kkal · 17 g protein80 menit
Zukini Isi ala Turki (Kabak Dolması)304 kkal · 23 g protein80 menit
Salad Freekeh318 kkal · 12 g protein55 menit