ग्लूटेन-फ़्री डिनर, पेज 8
हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ 192 ग्लूटेन-फ़्री डिनर रेसिपी।
लहसुनी मशरूम के साथ क्रीमी पोलेंटा332 किलो कैलोरी · 13 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
लेमन हर्ब रोस्ट चिकन482 किलो कैलोरी · 33 ग्राम प्रोटीन100 मिनट
वाक्ये (घाना के चावल और लोबिया) हल्की टमाटर करी के साथ568 किलो कैलोरी · 24 ग्राम प्रोटीन85 मिनट
वेज कोरमा225 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
वेज पुलाव377 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
वेजिटेबल फ्रिटाटा210 किलो कैलोरी · 16 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
वेजिटेबल सूप137 किलो कैलोरी · 4 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
शकशुका277 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
शीश कबाब277 किलो कैलोरी · 33 ग्राम प्रोटीन92 मिनट
शीश तावूक303 किलो कैलोरी · 44 ग्राम प्रोटीन160 मिनट
श्ची (रूसी पत्तागोभी सूप)227 किलो कैलोरी · 19 ग्राम प्रोटीन130 मिनट
सांकोचो474 किलो कैलोरी · 28 ग्राम प्रोटीन90 मिनट
साग चिकन302 किलो कैलोरी · 41 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
सायुर लोदेह (इंडोनेशियाई सब्ज़ी नारियल करी)342 किलो कैलोरी · 21 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
सुनोमोनो (जापानी खीरा सलाद)39 किलो कैलोरी · 1 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
सुया357 किलो कैलोरी · 38 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
सोआ (डिल) के साथ पोच्ड सैल्मन325 किलो कैलोरी · 33 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
सोतो अयाम (इंडोनेशियाई हल्दी चिकन नूडल सूप)466 किलो कैलोरी · 40 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
सोपा दे लीमा (युकाटान चिकन और नींबू सूप)294 किलो कैलोरी · 32 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
स्टेक सलाद261 किलो कैलोरी · 27 ग्राम प्रोटीन25 मिनट
स्पेनिश दाल स्टू420 किलो कैलोरी · 21 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
हर्ब-मैरिनेटेड ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट258 किलो कैलोरी · 39 ग्राम प्रोटीन54 मिनट
हर्ब-रोस्टेड टर्की ब्रेस्ट और हल्की पैन ग्रेवी441 किलो कैलोरी · 56 ग्राम प्रोटीन145 मिनट
हैदरी84 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन12 मिनट