টমেটো দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ টমেটো দিয়ে 151টি রেসিপি।
অলিভ অয়েল ও টমেটোয় রান্না তুর্কি শিম173 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
অলিভ অয়েলে তুর্কি বরলত্তি বিনের স্টু241 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
অ্যাকি অ্যান্ড সল্টফিশ273 কিলোক্যালরি · 23 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
আজিলি এজমে (ঝাল তুর্কি টমেটো ও মরিচের সালাদ)87 কিলোক্যালরি · 2 গ্রাম প্রোটিন25 মিনিট
আদানা কাবাব370 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
আলি নাজিক কাবাব363 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
আলু গোবি182 কিলোক্যালরি · 6 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
ইডলি সাম্বার534 কিলোক্যালরি · 19 গ্রাম প্রোটিন915 মিনিট
ইমাম বায়িলদি (পেঁয়াজ ও টমেটো ভরা বেগুন)222 কিলোক্যালরি · 5 গ্রাম প্রোটিন90 মিনিট
কড়াই চিকেন309 কিলোক্যালরি · 37 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
কামারোনেস আ লা দিয়াবলা (ঝাল চিংড়ি)200 কিলোক্যালরি · 25 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
কিমা মটর298 কিলোক্যালরি · 32 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
ক্যাপ্রেসে সালাদ165 কিলোক্যালরি · 10 গ্রাম প্রোটিন10 মিনিট
গাজপাচো125 কিলোক্যালরি · 3 গ্রাম প্রোটিন80 মিনিট
গাডো-গাডো528 কিলোক্যালরি · 36 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
গুলাশ স্যুপ277 কিলোক্যালরি · 25 গ্রাম প্রোটিন140 মিনিট
গ্রিক সালাদ205 কিলোক্যালরি · 6 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
গ্রিলড তেলাপিয়া221 কিলোক্যালরি · 32 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
টম ইয়াম চিংড়ি স্যুপ147 কিলোক্যালরি · 20 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
টম খা গাই (থাই চিকেন নারকেল স্যুপ)281 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
টাপসিলগ (রসুন ভাত ও ডিমের সাথে বিফ টাপা)488 কিলোক্যালরি · 40 গ্রাম প্রোটিন80 মিনিট
টোফু স্ক্র্যাম্বল396 কিলোক্যালরি · 39 গ্রাম প্রোটিন22 মিনিট
ডাল তড়কা237 কিলোক্যালরি · 12 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
ডিম ভুর্জি247 কিলোক্যালরি · 18 গ্রাম প্রোটিন22 মিনিট