BerryFit
الوصفات
Coach Berry
ماذا أطبخ؟
الدعم
العربية
English
العربية
Български
বাংলা
Čeština
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Eesti
Suomi
Français
हिन्दी
Hrvatski
Magyar
Bahasa Indonesia
Íslenska
Italiano
日本語
한국어
Lietuvių
Latviešu
Nederlands
Norsk bokmål
Polski
Português (Brasil)
Română
Русский
Slovenčina
Slovenščina
Svenska
Türkçe
Українська
اردو
Tiếng Việt
简体中文
حمّل التطبيق
الوصفات
وصفات صحية بالبهار الحلو
وصفات صحية بالبهار الحلو
9 وصفة بالبهار الحلو مع السعرات والماكروز لكل حصة.
الوجبة
الكل
فطور
غداء
عشاء
وجبة خفيفة
النظام الغذائي
نباتي
نباتي صرف
خالٍ من الغلوتين
خالٍ من الألبان
منخفض الكربوهيدرات
غني بالبروتين
المطبخ
أمريكي
تركي
هندي وجنوب آسيوي
مكسيكي
شرق أوسطي وشمال أفريقي
صيني
إيطالي
ياباني
كوري
أمريكي لاتيني وكاريبي
أفريقي
فرنسي
إسباني وبرتغالي
فيتنامي
إندونيسي وماليزي
بريطاني وأيرلندي
تايلاندي
يوناني
عالمي
أوروبي شرقي
متوسطي
جنوب شرق آسيوي
أوروبي
صيادية
532 سعرة
· 34 غ بروتين
75 د
مجدّرة
479 سعرة
· 17 غ بروتين
60 د
ورق عنب تركي محشي بالأرز والأعشاب
272 سعرة
· 6 غ بروتين
120 د
يخنة لبنانية بالباذنجان والحمص والطماطم
236 سعرة
· 8 غ بروتين
65 د
دجاج جيرك
313 سعرة
· 41 غ بروتين
100 د
ستيفادو اللحم اليوناني
404 سعرة
· 41 غ بروتين
175 د
سوبا دي ليما (شوربة الدجاج والليمون على طريقة يوكاتان)
294 سعرة
· 32 غ بروتين
65 د
شيش طاووق
303 سعرة
· 44 غ بروتين
160 د
مسخن
551 سعرة
· 39 غ بروتين
55 د