Näringsvärde · Frukt
Kalorier i Lime
Lime innehåller 30 kcal per 100 g, och en lime (2" i diameter, 67 g) har cirka 20 kcal. Nästan all energi kommer från kolhydrater (10,5 g per 100 g), med mycket lite protein och fett.
Kalorierna kommer från: Kolhydrater 90% · Fett 4% · Protein 6%
Vanliga portioner
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| Per 100 g | 100 g | 30 kcal | 0,7 g | 10,5 g | 0,2 g |
| 1 lime (2" i diameter) | 67 g | 20 kcal | 0,5 g | 7,1 g | 0,1 g |
Fullständigt näringsvärde (Per 100 g)
| Kalorier | 30 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,7 g |
| Kolhydrater | 10,5 g |
| varav sockerarter | 1,7 g |
| Fiber | 2,8 g |
| Fett | 0,2 g |
| varav mättat fett | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Vad påverkar kalorierna
- De flesta använder lime för saftens skull snarare än att äta hela frukten, och juicen lämnar fruktkött och skal kvar, så en skvätt limejuice ger färre kalorier än en hel lime.
- Limefrukter varierar mycket i storlek, så en stor lime innehåller fler kalorier än den på 2" som anges här, och en liten färre.
- Sötade produkter som limelemonad, limesirap eller drinkar tillför kalorier från sockret, vilket kan bli betydligt mer än från själva limen.
- Att kombinera lime med salt, chili eller socker på frukt eller på glaskanter tillför bara kalorier från sockret eller andra kaloririka tillbehör.
Tips för att logga exakt
- Om du äter eller använder en hel lime, väg den eller logga den som 1 lime (2" i diameter) och justera om din är tydligt större eller mindre.
- När du bara pressar lime över maten eller i vatten, logga limejuice i stället för en hel rå lime, eftersom du inte äter fruktköttet och skalet.
- Logga socker, sirap eller alkohol som blandas med limen separat, eftersom det oftast står för merparten av kalorierna i limedrinkar.
Logga Lime på några sekunder
Fota din måltid eller sök efter Lime i BerryFit för att följa kalorier och makron mot ditt eget dagliga mål.
Vanliga frågor
Hur många kalorier har en lime?
En lime med 2" i diameter (67 g) har cirka 20 kcal. Större limefrukter har lite mer.
Innehåller lime mycket kolhydrater?
Lime innehåller 10,5 g kolhydrater per 100 g, varav 2,8 g fibrer och 1,7 g socker. En lime på 67 g har 7,1 g kolhydrater.
Har lime fler kalorier än citron?
De ligger väldigt nära varandra: lime har 30 kcal per 100 g och citron har 29 kcal per 100 g.
Hur mycket protein och fett finns i en lime?
Väldigt lite. En lime på 67 g innehåller 0,5 g protein och 0,1 g fett.
Liknande livsmedel
Kalorier i vanliga livsmedelVärden per 100 g från USDA FoodData Central (Limes, raw, FDC ID 168155); portionerna bygger på USDA:s portionsvikter. Verkliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Texten på den här sidan har skrivits med hjälp av AI (Anthropics Claude) och kontrollerats mot siffrorna i en separat granskning. Själva siffrorna kommer enbart från USDA.
