Hollar uppskriftir með möndlum
9 uppskriftir með möndlum, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Döðlur fylltar með möndlusmjöri196 kkal · 3 g prótein15 mín.
Kínóa morgunverðarskál344 kkal · 13 g prótein27 mín.
Kínverskt kjúklingasalat307 kkal · 31 g prótein45 mín.
Kjúklinga-kabsa562 kkal · 38 g prótein80 mín.
Kotasæla með ávöxtum253 kkal · 21 g prótein11 mín.
Mole poblano með kjúklingi374 kkal · 39 g prótein90 mín.
