Næringsindhold · Saucer og dressinger
Kalorier i Syltede agurker
Syltede dildagurker har 12 kcal pr. 100 g, og 1 lille agurkestav (35 g) har ca. 4 kcal. De fleste af de få kalorier kommer fra kulhydrater med 2,4 g kulhydrat pr. 100 g mod 0,5 g protein og 0,3 g fedt.
Kalorierne kommer fra: Kulhydrater 67% · Fedt 19% · Protein 14%
Almindelige portioner
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| Pr. 100 g | 100 g | 12 kcal | 0,5 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 1 lille agurkestav | 35 g | 4 kcal | 0,2 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 1 skive | 7 g | 1 kcal | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 1 stor syltet agurk (4" lang) | 135 g | 16 kcal | 0,7 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 1 cup, i skiver | 155 g | 19 kcal | 0,8 g | 3,7 g | 0,5 g |
Fuldt næringsindhold (Pr. 100 g)
| Kalorier | 12 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,5 g |
| Kulhydrater | 2,4 g |
| heraf sukkerarter | 1,1 g |
| Kostfibre | 1 g |
| Fedt | 0,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
| Natrium | 809 mg |
Hvad påvirker kalorieindholdet
- Søde syltede agurker, som fx bread-and-butter-pickles, laves med tilsat sukker og har derfor flere kalorier end de dildagurker, der er vist her.
- Friturestegte agurker i dej får kalorier fra paneringen og den olie, de suger til sig, så de har langt flere kalorier end almindelige syltede agurker.
- Størrelsen gør en reel forskel: En enkelt skive har ca. 1 kcal, mens en stor agurk på 4 tommer har ca. 16 kcal.
- Lage, der sidder på agurken, tilføjer næsten ingen kalorier, så afdrypning påvirker mest vægten og ikke energien.
Tips til at registrere det præcist
- Vej agurkerne, når lagen er dryppet af, eller tæl stave eller skiver, hvis du spiser dem i standardstørrelser.
- Vælg den registrering, der passer til din type syltede agurk, da dildagurker, søde og friturestegte agurker har forskelligt kalorieindhold.
- Registrér det, du spiser til agurkerne, som burgere, sandwiches eller dip, separat, da det som regel står for de fleste af måltidets kalorier.
Registrer Syltede agurker på få sekunder
Tag et billede af dit måltid, eller søg efter Syltede agurker i BerryFit for at følge kalorier og makronæringsstoffer i forhold til dit eget dagsmål.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en stor dildagurk?
En stor syltet dildagurk på ca. 4 tommer (135 g) har ca. 16 kcal med 3,3 g kulhydrat, 0,7 g protein og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i en cup skivede syltede agurker?
En cup skivede dildagurker (155 g) har ca. 19 kcal og 3,7 g kulhydrat.
Indeholder syltede agurker mange kulhydrater?
Dildagurker har et lavt kulhydratindhold med 2,4 g pr. 100 g, hvoraf 1 g er kostfibre og 1,1 g er sukker. En lille agurkestav har ca. 0,8 g kulhydrat.
Har søde syltede agurker flere kalorier end dildagurker?
Ja, søde syltede agurker laves med tilsat sukker, så de har flere kalorier og kulhydrater end dildagurker. Tjek etiketten, eller vælg en registrering for søde syltede agurker, når du logger dem.
Lignende fødevarer
Kalorier i almindelige fødevarerVærdier pr. 100 g fra USDA FoodData Central (Pickles, cucumber, dill or kosher dill, FDC ID 168558); portioner er baseret på USDA's portionsvægte. Det faktiske indhold varierer med sort, modenhed og tilberedning.
Teksten på denne side er skrevet med hjælp fra AI (Anthropics Claude) og kontrolleret op mod tallene i en separat gennemgang. Selve tallene stammer udelukkende fra USDA.
