Veselīgas receptes ar mellenēm
Receptes ar mellenēm (10) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Auzu pārslu putra ar banānu, mellenēm un valriekstiem329 kcal · 12 g olbaltumvielas14 min
Biezpiens ar augļiem253 kcal · 21 g olbaltumvielas11 min
Bingsu ar svaigiem augļiem185 kcal · 8 g olbaltumvielas200 min
Eņģeļu kūka ar svaigām ogām155 kcal · 5 g olbaltumvielas70 min
Grieķu jogurta parfē ar augļiem un granolu319 kcal · 22 g olbaltumvielas10 min
Kvinojas brokastu bļoda344 kcal · 13 g olbaltumvielas27 min
