Sunde opskrifter med blåbær
10 opskrifter med blåbær med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Havregrød med banan, blåbær og valnødder329 kcal · 12 g protein14 min.
Angel food cake med friske bær155 kcal · 5 g protein70 min.
Bingsu med frisk frugt185 kcal · 8 g protein200 min.
Frisk frugtsalat med lime og mynte118 kcal · 2 g protein20 min.
Fuldkorns arme riddere med friske bær323 kcal · 17 g protein22 min.
Græsk yoghurt-parfait med frugt og granola319 kcal · 22 g protein10 min.
