BerryFit
Uppskriftir
Coach Berry
Hvað get ég eldað?
Aðstoð
Íslenska
English
العربية
Български
বাংলা
Čeština
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Eesti
Suomi
Français
हिन्दी
Hrvatski
Magyar
Bahasa Indonesia
Íslenska
Italiano
日本語
한국어
Lietuvių
Latviešu
Nederlands
Norsk bokmål
Polski
Português (Brasil)
Română
Русский
Slovenčina
Slovenščina
Svenska
Türkçe
Українська
اردو
Tiếng Việt
简体中文
Sækja appið
Uppskriftir
Hollar uppskriftir með súmak
Hollar uppskriftir með súmak
9 uppskriftir með súmak, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Máltíð
Allt
Morgunverður
Hádegisverður
Kvöldverður
Snarl
Mataræði
Grænmetisæta
Vegan
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Lágt kolvetni
Próteinríkt
Matargerð
Bandaríkin
Tyrkland
Indland og Suður-Asía
Mexíkó
Mið-Austurlönd og Norður-Afríka
Kína
Ítalía
Japan
Kórea
Rómanska Ameríka og Karíbahaf
Afríka
Frakkland
Spánn og Portúgal
Víetnam
Indónesía og Malasía
Bretland og Írland
Taíland
Grikkland
Alþjóðlegt
Austur-Evrópa
Miðjarðarhafið
Suðaustur-Asía
Evrópa
Acılı ezme (sterkt tyrkneskt tómat- og paprikusalat)
87 kkal
· 2 g prótein
25 mín.
Adana kebab
370 kkal
· 33 g prótein
70 mín.
Fattoush
218 kkal
· 6 g prótein
30 mín.
Manakish
299 kkal
· 7 g prótein
105 mín.
Musakhan
551 kkal
· 39 g prótein
55 mín.
Shish kebab
277 kkal
· 33 g prótein
92 mín.
Tyrkneskar grillaðar kjötbollur (Izgara Köfte) með fjárhirðasalati
341 kkal
· 28 g prótein
55 mín.
Tyrkneskt hvítbaunasalat (Piyaz)
262 kkal
· 13 g prótein
27 mín.
Tyrkneskur grillaður makríll með lauk- og steinseljusalati
448 kkal
· 35 g prótein
32 mín.
