Terveelliset sumakkireseptit
9 reseptiä, joissa on sumakkia, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Acılı ezme (tulinen turkkilainen tomaatti-paprikasalaatti)87 kcal · 2 g proteiinia25 min
Adana kebab370 kcal · 33 g proteiinia70 min
Fattoush218 kcal · 6 g proteiinia30 min
Manakish299 kcal · 7 g proteiinia105 min
Musakhan551 kcal · 39 g proteiinia55 min
Şiş kebab (lammasvartaat)277 kcal · 33 g proteiinia92 min
