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레시피
수막 건강 레시피
수막 건강 레시피
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 수막 레시피 9개.
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마나키시
299 kcal
· 7 g 단백질
105분
아다나 케밥
370 kcal
· 33 g 단백질
70분
아즐르 에즈메 (매콤한 터키식 토마토 고추 샐러드)
87 kcal
· 2 g 단백질
25분
파투시
218 kcal
· 6 g 단백질
30분
무사칸
551 kcal
· 39 g 단백질
55분
시시 케밥
277 kcal
· 33 g 단백질
92분
터키식 그릴 미트볼(으즈가라 쾨프테)과 목동 샐러드
341 kcal
· 28 g 단백질
55분
터키식 흰 강낭콩 샐러드 (피야즈)
262 kcal
· 13 g 단백질
27분
튀르키예식 고등어구이와 양파 파슬리 샐러드
448 kcal
· 35 g 단백질
32분