नमक वाली हेल्दी रेसिपी, पेज 14
नमक वाली 394 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
भेल पूरी306 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
मत्ज़ो बॉल सूप352 किलो कैलोरी · 31 ग्राम प्रोटीन90 मिनट
मरीनारा सॉस के साथ स्पेगेटी स्क्वॉश203 किलो कैलोरी · 6 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
मशरूम और प्याज़ वाला काशा219 किलो कैलोरी · 8 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
मशरूम रिसोट्टो438 किलो कैलोरी · 12 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
मशरूम स्ट्रोगानोफ़397 किलो कैलोरी · 20 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
मसाला डोसा547 किलो कैलोरी · 15 ग्राम प्रोटीन1,055 मिनट
मसूर दाल शेफ़र्ड्स पाई383 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन85 मिनट
मुलिगाटॉनी सूप467 किलो कैलोरी · 43 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
मुसख़ान551 किलो कैलोरी · 39 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
मैंगो पोमेलो साबूदाना192 किलो कैलोरी · 2 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
मैंगो लाइम पालेटास62 किलो कैलोरी · 1 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
मैंगो सॉर्बे105 किलो कैलोरी · 1 ग्राम प्रोटीन10 मिनट
मैक्सिकन नोपालेस सलाद (कैक्टस सलाद)121 किलो कैलोरी · 5 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
मैक्सिकन श्रेडेड बीफ़ सलाद355 किलो कैलोरी · 35 ग्राम प्रोटीन125 मिनट
मैनहट्टन क्लैम चाउडर228 किलो कैलोरी · 16 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
मोई मोई262 किलो कैलोरी · 16 ग्राम प्रोटीन120 मिनट
मोयेतेस (Molletes)369 किलो कैलोरी · 17 ग्राम प्रोटीन30 मिनट
मोरक्कन वेजिटेबल टैजीन256 किलो कैलोरी · 8 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
मोरक्कन सात-सब्ज़ियों वाला कूसकूस411 किलो कैलोरी · 15 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
याकिटोरी245 किलो कैलोरी · 31 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
राजमा चावल487 किलो कैलोरी · 17 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
रिबोलिटा302 किलो कैलोरी · 14 ग्राम प्रोटीन90 मिनट
रैटाटूई167 किलो कैलोरी · 5 ग्राम प्रोटीन75 मिनट