Υγιεινές συνταγές με αλάτι, σελίδα 13
394 συνταγές με αλάτι, με θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε μερίδα.
Κουζίνα
ΑμερικανικήΤουρκικήΙνδική & Νότιας ΑσίαςΜεξικανικήΜέσης Ανατολής & Βόρειας ΑφρικήςΚινεζικήΙταλικήΙαπωνικήΚορεατικήΛατινικής Αμερικής & ΚαραϊβικήςΑφρικανικήΓαλλικήΙσπανική & ΠορτογαλικήΒιετναμέζικηΙνδονησιακή & ΜαλαισιανήΒρετανική & ΙρλανδικήΤαϊλανδικήΕλληνικήΔιεθνήςΑνατολικοευρωπαϊκήΜεσογειακήΝοτιοανατολικής ΑσίαςΕυρωπαϊκή
Σαλάτα με μαλαγμένο κέιλ, λεμόνι, παρμεζάνα και σπόρους158 kcal · 7 γρ. πρωτεΐνη19 λεπτά
Σαλάτα με μαύρα φασόλια και καλαμπόκι151 kcal · 7 γρ. πρωτεΐνη23 λεπτά
Σαλάτα με μπριζόλα261 kcal · 27 γρ. πρωτεΐνη25 λεπτά
Σαλάτα με σπανάκι και φράουλες172 kcal · 5 γρ. πρωτεΐνη20 λεπτά
Σαλάτα με τόνο και άσπρα φασόλια267 kcal · 23 γρ. πρωτεΐνη15 λεπτά
Σαλάτα με φύτρα72 kcal · 5 γρ. πρωτεΐνη18 λεπτά
Σαλάτα με χτυπημένο αγγούρι70 kcal · 2 γρ. πρωτεΐνη15 λεπτά
Σαλάτα με ψητό κοτόπουλο454 kcal · 48 γρ. πρωτεΐνη35 λεπτά
Σαλάτα Νισουάζ316 kcal · 24 γρ. πρωτεΐνη50 λεπτά
Σαλάτα τάκο420 kcal · 32 γρ. πρωτεΐνη30 λεπτά
Σαλάτα Cobb463 kcal · 41 γρ. πρωτεΐνη45 λεπτά
Σαλάτα Waldorf203 kcal · 7 γρ. πρωτεΐνη20 λεπτά
Σαμπουντάνα κίτσρι417 kcal · 6 γρ. πρωτεΐνη280 λεπτά
Σανκότσο474 kcal · 28 γρ. πρωτεΐνη90 λεπτά
Σάντουιτς πρωινού με αυγό και λαχανικά263 kcal · 17 γρ. πρωτεΐνη15 λεπτά
Σαρδέλες ψητές πορτογαλικές519 kcal · 41 γρ. πρωτεΐνη65 λεπτά
Σελινόριζα λαδερή αλά τούρκικα247 kcal · 6 γρ. πρωτεΐνη60 λεπτά
Σίρνικι (τηγανίτες με τυρί τβορόγκ)228 kcal · 19 γρ. πρωτεΐνη33 λεπτά
Σις κεμπάπ277 kcal · 33 γρ. πρωτεΐνη92 λεπτά
Σις Ταούκ303 kcal · 44 γρ. πρωτεΐνη160 λεπτά
Σκουμπρί στη σχάρα αλά τούρκικα με σαλάτα κρεμμυδιού και μαϊντανού448 kcal · 35 γρ. πρωτεΐνη32 λεπτά
Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι337 kcal · 29 γρ. πρωτεΐνη40 λεπτά
Σκωτσέζικη σούπα Scotch Broth262 kcal · 24 γρ. πρωτεΐνη100 λεπτά
Σολομός ποσέ με άνηθο325 kcal · 33 γρ. πρωτεΐνη35 λεπτά