وصفات صحية بالزنجبيل، الصفحة 5
104 وصفة بالزنجبيل مع السعرات والماكروز لكل حصة.
لحم الضأن بالكمون271 سعرة · 29 غ بروتين37 د
لفائف الخس بالدجاج288 سعرة · 25 غ بروتين27 د
مابو توفو413 سعرة · 26 غ بروتين60 د
ماسالا دوسا547 سعرة · 15 غ بروتين1,055 د
ناسي ليماك547 سعرة · 19 غ بروتين55 د
واكي (أرز وفاصوليا على الطريقة الغانية) مع صلصة طماطم خفيفة568 سعرة · 24 غ بروتين85 د
وعاء أرز بولغوجي566 سعرة · 38 غ بروتين90 د
وعاء الدجاج بصلصة الترياكي493 سعرة · 42 غ بروتين65 د