تیز پات والی صحت مند تراکیب، صفحہ 3
تیز پات والی 59 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
کالدو دے ریس (میکسیکن گائے کے گوشت اور سبزیوں کا سوپ)288 کلو کیلوری · 30 گرام پروٹین175 منٹ
کلیفٹیکو452 کلو کیلوری · 44 گرام پروٹین215 منٹ
کوک او ون (ریڈ وائن میں پکا چکن)481 کلو کیلوری · 41 گرام پروٹین95 منٹ
کیجری495 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین55 منٹ
کیوبن کالے لوبیے کا سوپ236 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین50 منٹ
لیک اور آلو کا سوپ256 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین50 منٹ
مٹر کی دال کا سوپ369 کلو کیلوری · 26 گرام پروٹین85 منٹ
میکسیکن ریشہ دار گائے کے گوشت کا سلاد355 کلو کیلوری · 35 گرام پروٹین125 منٹ
مین ہیٹن کلیم چاؤڈر228 کلو کیلوری · 16 گرام پروٹین60 منٹ
ہسپانوی دال کا سالن420 کلو کیلوری · 21 گرام پروٹین70 منٹ
یونانی بیف سٹیفاڈو404 کلو کیلوری · 41 گرام پروٹین175 منٹ