Makan siang tanpa susu, halaman 14
332 resep makan siang tanpa susu dengan kalori dan makro per porsi.
Waktu makan
Tagine Ayam dengan Lemon Asin dan Zaitun313 kkal · 36 g protein65 menit
Tagine Kambing dengan Aprikot dan Kacang Arab445 kkal · 41 g protein130 menit
Tagine Sayuran Maroko256 kkal · 8 g protein65 menit
Tahu Masak Rumahan ala Sichuan275 kkal · 22 g protein45 menit
Tamago Kake Gohan (Nasi Telur Mentah)349 kkal · 13 g protein60 menit
Tamagoyaki198 kkal · 13 g protein22 menit
Telur Mata Sapi164 kkal · 13 g protein8 menit
Telur Panggang dalam Alpukat353 kkal · 14 g protein26 menit
Tibs Daging Sapi293 kkal · 35 g protein30 menit
Tinga Ayam375 kkal · 39 g protein50 menit
Tumis Ayam dan Sayuran450 kkal · 37 g protein65 menit
Tumis Tahu dan Sayuran397 kkal · 17 g protein65 menit
Tumis Telur Tomat dengan Nasi493 kkal · 20 g protein55 menit
Tuna Sirip Kuning Panggang Berbalut Wijen337 kkal · 46 g protein20 menit
Ukha (Sup Ikan Bening Khas Rusia)206 kkal · 23 g protein50 menit
Waakye (Nasi dan Kacang Khas Ghana) dengan Saus Tomat Ringan568 kkal · 24 g protein85 menit
Yakitori245 kkal · 31 g protein55 menit
Yam Woon Sen (Salad Soun Thailand dengan Udang dan Babi)227 kkal · 19 g protein30 menit
Zukini Isi ala Turki (Kabak Dolması)304 kkal · 23 g protein80 menit
Salad Freekeh318 kkal · 12 g protein55 menit