मस्टर्ड वाली हेल्दी रेसिपी
मस्टर्ड वाली 15 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
ग्रिल्ड चिकन सीज़र सलाद344 किलो कैलोरी · 39 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
डेविल्ड एग्स142 किलो कैलोरी · 11 ग्राम प्रोटीन38 मिनट
सलाद ल्योनेज़327 किलो कैलोरी · 15 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
कॉब सलाद463 किलो कैलोरी · 41 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स237 किलो कैलोरी · 34 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
चिकन यासा524 किलो कैलोरी · 40 ग्राम प्रोटीन130 मिनट
टर्की बर्गर386 किलो कैलोरी · 32 ग्राम प्रोटीन29 मिनट
नाटो और चावल372 किलो कैलोरी · 15 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
निसवाज़ सलाद316 किलो कैलोरी · 24 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
पालक स्ट्रॉबेरी सलाद172 किलो कैलोरी · 5 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
फ्रेंच दाल सलाद304 किलो कैलोरी · 16 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
मशरूम स्ट्रोगानोफ़397 किलो कैलोरी · 20 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
शेफ़ सलाद377 किलो कैलोरी · 42 ग्राम प्रोटीन32 मिनट
सीडर प्लैंक सैल्मन355 किलो कैलोरी · 31 ग्राम प्रोटीन90 मिनट
स्टेक सलाद261 किलो कैलोरी · 27 ग्राम प्रोटीन25 मिनट