Υγιεινές συνταγές με αλάτι, σελίδα 2
394 συνταγές με αλάτι, με θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε μερίδα.
Κουζίνα
ΑμερικανικήΤουρκικήΙνδική & Νότιας ΑσίαςΜεξικανικήΜέσης Ανατολής & Βόρειας ΑφρικήςΚινεζικήΙταλικήΙαπωνικήΚορεατικήΛατινικής Αμερικής & ΚαραϊβικήςΑφρικανικήΓαλλικήΙσπανική & ΠορτογαλικήΒιετναμέζικηΙνδονησιακή & ΜαλαισιανήΒρετανική & ΙρλανδικήΤαϊλανδικήΕλληνικήΔιεθνήςΑνατολικοευρωπαϊκήΜεσογειακήΝοτιοανατολικής ΑσίαςΕυρωπαϊκή
Κάντβι (Khandvi)169 kcal · 9 γρ. πρωτεΐνη35 λεπτά
Καρνιγιαρίκ στον φούρνο (ελαφρύτερες τουρκικές γεμιστές μελιτζάνες)359 kcal · 25 γρ. πρωτεΐνη75 λεπτά
Κέικ μπανάνας173 kcal · 5 γρ. πρωτεΐνη70 λεπτά
Κίμα Ματάρ298 kcal · 32 γρ. πρωτεΐνη50 λεπτά
Κίμπαπ484 kcal · 24 γρ. πρωτεΐνη65 λεπτά
Κλαφουτί με κεράσια187 kcal · 7 γρ. πρωτεΐνη60 λεπτά
Κολοκυθοκεφτέδες φούρνου αλά τούρκικα (Mücver)242 kcal · 13 γρ. πρωτεΐνη50 λεπτά
Κορεάτικα αυγά στον ατμό (Gyeran-jjim)158 kcal · 13 γρ. πρωτεΐνη22 λεπτά
Κοσάρι603 kcal · 24 γρ. πρωτεΐνη65 λεπτά
Κοτόπουλο Καντάι309 kcal · 37 γρ. πρωτεΐνη55 λεπτά
Κοτόπουλο τίκα μασάλα332 kcal · 40 γρ. πρωτεΐνη80 λεπτά
Κοτόπουλο Jalfrezi311 kcal · 37 γρ. πρωτεΐνη45 λεπτά
Κραμπλ μήλου268 kcal · 4 γρ. πρωτεΐνη65 λεπτά
Λαβράκι στη σχάρα321 kcal · 42 γρ. πρωτεΐνη31 λεπτά
Λαζάνια λαχανικών402 kcal · 24 γρ. πρωτεΐνη95 λεπτά
Λαχματζούν473 kcal · 26 γρ. πρωτεΐνη118 λεπτά
Λέτσο (ουγγρικό φαγητό με πιπεριές και ντομάτες)118 kcal · 4 γρ. πρωτεΐνη45 λεπτά
Λιβανέζικο μαγειρευτό με μελιτζάνες, ρεβίθια και ντομάτα (Μαγκμούρ)236 kcal · 8 γρ. πρωτεΐνη65 λεπτά
Μακαρονάδα μπολονέζ529 kcal · 38 γρ. πρωτεΐνη60 λεπτά
Μανακίς299 kcal · 7 γρ. πρωτεΐνη105 λεπτά
Ματάρ Πανίρ293 kcal · 15 γρ. πρωτεΐνη45 λεπτά
Μαυρισμένο ψάρι Cajun192 kcal · 31 γρ. πρωτεΐνη22 λεπτά
Μελιτζάνες Yu Xiang (μελιτζάνες «με άρωμα ψαριού»)154 kcal · 3 γρ. πρωτεΐνη35 λεπτά
Μενεμέν243 kcal · 15 γρ. πρωτεΐνη25 λεπτά