Протеинови вечери, страница 9
201 рецепти за вечеря с високо съдържание на протеин с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Чили с пуешко месо295 ккал · 24 г протеин60 мин
Шабу-шабу403 ккал · 52 г протеин70 мин
Шиш кебап277 ккал · 33 г протеин92 мин
Шиш таук303 ккал · 44 г протеин160 мин
Шишчета със скариди на скара207 ккал · 25 г протеин33 мин
Шотландска супа с агнешко (Scotch Broth)262 ккал · 24 г протеин100 мин
Шумай292 ккал · 26 г протеин55 мин
Шураско със свеж винегрет сос254 ккал · 34 г протеин40 мин
Якитори245 ккал · 31 г протеин55 мин