Resep makan malam sehat, halaman 10
395 resep makan malam dengan kalori dan makro per porsi, dicek dengan data gizi USDA.
Waktu makan
Ikan Bakar295 kkal · 34 g protein60 menit
Ikan en Papillote219 kkal · 29 g protein35 menit
Ikan Kembung Bakar ala Turki dengan Salad Bawang dan Peterseli448 kkal · 35 g protein32 menit
Ikan Kembung Bakar Garam (Saba Shioyaki)337 kkal · 29 g protein40 menit
Ikan Kod Panggang Lemon dan Rempah179 kkal · 28 g protein25 menit
Ikan Tandoori222 kkal · 32 g protein75 menit
Ikan Tim Kanton189 kkal · 25 g protein30 menit
Irish Stew (Semur Domba Irlandia)433 kkal · 38 g protein130 menit
Jamur Isi Panggang147 kkal · 9 g protein50 menit
Japchae Vegetarian449 kkal · 17 g protein55 menit
Jiaozi Sayur378 kkal · 18 g protein85 menit
Kari Ayam Panang531 kkal · 36 g protein60 menit
Kari Ikan Bengali dengan Kentang269 kkal · 22 g protein50 menit
Kari Ikan Goa233 kkal · 29 g protein45 menit
Kari Korma Sayuran225 kkal · 9 g protein50 menit
Kari Merah Thailand dengan Tahu470 kkal · 24 g protein60 menit
Kari Udang184 kkal · 19 g protein45 menit
Kaserol Ayam dan Sayuran ala Turki322 kkal · 38 g protein100 menit
Kasha dengan Jamur dan Bawang Bombai219 kkal · 8 g protein35 menit
Kashk-e Bademjan (Cocolan Terong Persia dengan Kashk)195 kkal · 4 g protein60 menit
Kedgeree495 kkal · 37 g protein55 menit
Khichdi344 kkal · 14 g protein60 menit
Kitsune Udon407 kkal · 18 g protein35 menit
Kısır (Salad Bulgur Turki)253 kkal · 8 g protein40 menit