Υγιεινές συνταγές με γιαούρτι, σελίδα 3
53 συνταγές με γιαούρτι, με θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε μερίδα.
Κουζίνα
ΑμερικανικήΤουρκικήΙνδική & Νότιας ΑσίαςΜεξικανικήΜέσης Ανατολής & Βόρειας ΑφρικήςΚινεζικήΙταλικήΙαπωνικήΚορεατικήΛατινικής Αμερικής & ΚαραϊβικήςΑφρικανικήΓαλλικήΙσπανική & ΠορτογαλικήΒιετναμέζικηΙνδονησιακή & ΜαλαισιανήΒρετανική & ΙρλανδικήΤαϊλανδικήΕλληνικήΔιεθνήςΑνατολικοευρωπαϊκήΜεσογειακήΝοτιοανατολικής ΑσίαςΕυρωπαϊκή
Ψητά ροδάκινα με γιαούρτι και μέλι136 kcal · 8 γρ. πρωτεΐνη18 λεπτά
Overnight oats με μούρα312 kcal · 18 γρ. πρωτεΐνη10 λεπτά
Saag Chicken (κοτόπουλο με σάλτσα σπανάκι)302 kcal · 41 γρ. πρωτεΐνη60 λεπτά
Skyr με μούρα168 kcal · 21 γρ. πρωτεΐνη11 λεπτά
Smoothie bowl με μούρα292 kcal · 18 γρ. πρωτεΐνη10 λεπτά