Συνταγές χωρίς γλουτένη, σελίδα 7
261 συνταγές χωρίς γλουτένη με θερμίδες, μακροθρεπτικά και αλλεργιογόνα για κάθε μερίδα.
Κουζίνα
ΑμερικανικήΤουρκικήΙνδική & Νότιας ΑσίαςΜεξικανικήΜέσης Ανατολής & Βόρειας ΑφρικήςΚινεζικήΙταλικήΙαπωνικήΚορεατικήΛατινικής Αμερικής & ΚαραϊβικήςΑφρικανικήΓαλλικήΙσπανική & ΠορτογαλικήΒιετναμέζικηΙνδονησιακή & ΜαλαισιανήΒρετανική & ΙρλανδικήΤαϊλανδικήΕλληνικήΔιεθνήςΑνατολικοευρωπαϊκήΜεσογειακήΝοτιοανατολικής ΑσίαςΕυρωπαϊκή
Μαριναρισμένες ελιές με εσπεριδοειδή, σκόρδο και μυρωδικά77 kcal · 1 γρ. πρωτεΐνη15 λεπτά
Μαροκινό ταζίν λαχανικών256 kcal · 8 γρ. πρωτεΐνη65 λεπτά
Μασάλα Ντόσα547 kcal · 15 γρ. πρωτεΐνη1.055 λεπτά
Μάφινς αυγού143 kcal · 11 γρ. πρωτεΐνη37 λεπτά
Μείγμα ξηρών καρπών (trail mix)172 kcal · 5 γρ. πρωτεΐνη22 λεπτά
Μελιτζάνες παρμιτζιάνα339 kcal · 19 γρ. πρωτεΐνη80 λεπτά
Μεξικάνικη σαλάτα με νοπάλες (φύλλα κάκτου)121 kcal · 5 γρ. πρωτεΐνη35 λεπτά
Μεξικάνικη σαλάτα με ξεφτισμένο μοσχάρι355 kcal · 35 γρ. πρωτεΐνη125 λεπτά
Μίστι Ντόι (γλυκό γιαούρτι καραμέλας από τη Βεγγάλη)132 kcal · 6 γρ. πρωτεΐνη485 λεπτά
Μόι Μόι262 kcal · 16 γρ. πρωτεΐνη120 λεπτά
Μοσχάρι στιφάδο404 kcal · 41 γρ. πρωτεΐνη175 λεπτά
Μοσχαρίσιο Tibs293 kcal · 35 γρ. πρωτεΐνη30 λεπτά
Μπαϊνγκάν Μπαρτά141 kcal · 4 γρ. πρωτεΐνη55 λεπτά
Μπακαλιάρος στο φούρνο με λεμόνι και μυρωδικά179 kcal · 28 γρ. πρωτεΐνη25 λεπτά
Μπάμιες με αρνί αλά τούρκικα212 kcal · 21 γρ. πρωτεΐνη95 λεπτά
Μπενγκαλέζικο κάρι ψαριού με πατάτες269 kcal · 22 γρ. πρωτεΐνη50 λεπτά
Μπινγκσού με φρέσκα φρούτα185 kcal · 8 γρ. πρωτεΐνη200 λεπτά
Μπιριάνι κοτόπουλο558 kcal · 34 γρ. πρωτεΐνη95 λεπτά
Μπολ με σαουάρμα κοτόπουλο462 kcal · 46 γρ. πρωτεΐνη70 λεπτά
Μπολ με φαλάφελ φούρνου644 kcal · 28 γρ. πρωτεΐνη55 λεπτά
Μπολ πρωινού με κινόα344 kcal · 13 γρ. πρωτεΐνη27 λεπτά
Μπολ φαχίτας με κοτόπουλο506 kcal · 39 γρ. πρωτεΐνη65 λεπτά
Μπόλι (Νιγηριανές ψητές μπανάνες πλανταίν με αράπικα φιστίκια)288 kcal · 6 γρ. πρωτεΐνη40 λεπτά
Μπουκίτσες αγγουριού με καπνιστό σολομό108 kcal · 8 γρ. πρωτεΐνη15 λεπτά