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レシピ
牛乳を使ったヘルシーレシピ
牛乳を使ったヘルシーレシピ(2ページ目)
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、牛乳を使ったレシピ29件。
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ミスッカルラテ
203 kcal
· 10 g たんぱく質
5分
メキシカン・バナナオーツスムージー
250 kcal
· 11 g たんぱく質
5分
自家製ケフィア
102 kcal
· 8 g たんぱく質
1,450分
全粒粉パンのフレンチトースト 生ベリー添え
323 kcal
· 17 g たんぱく質
22分
朝食キヌアボウル
344 kcal
· 13 g たんぱく質
27分
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