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レシピ
ごまを使ったヘルシーレシピ
ごまを使ったヘルシーレシピ(2ページ目)
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、ごまを使ったレシピ28件。
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韓国風海鮮丼(フェドッパプ)
612 kcal
· 36 g たんぱく質
70分
韓国風豆腐の醤油煮(トゥブジョリム)
216 kcal
· 19 g たんぱく質
30分
中華風チキンサラダ
307 kcal
· 31 g たんぱく質
45分
羊肉のクミン炒め
271 kcal
· 29 g たんぱく質
37分
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