تراکیب Coach Berry میں کیا پکاؤں؟مدد

اردو

ایپ حاصل کریں

تراکیب
تل والی صحت مند تراکیب

تل والی صحت مند تراکیب، صفحہ 2

تل والی 28 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔

کھانا

سب ناشتہ دوپہر کا کھانا رات کا کھانا سنیک

خوراک

سبزی خور ویگن گلوٹین فری ڈیری فری کم کارب ہائی پروٹین

کھانوں کا انداز

امریکی ترکی ہندوستانی و جنوبی ایشیائی میکسیکن مشرقِ وسطیٰ و شمالی افریقی چینی اطالوی جاپانی کوریائی لاطینی امریکی و کیریبین افریقی فرانسیسی ہسپانوی و پرتگالی ویتنامی انڈونیشیائی و ملائیشیائی برطانوی و آئرش تھائی یونانی بین الاقوامی مشرقی یورپی بحیرۂ روم جنوب مشرقی ایشیائی یورپی

کوریائی کچی مچھلی والا چاول کا پیالہ (ہوے دوپ باپ)612 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین70 منٹ
کورین طرز کا سویا ساس میں پکا ٹوفو216 کلو کیلوری · 19 گرام پروٹین30 منٹ
کونگ گُکسو (ٹھنڈا سویا دودھ نوڈل سوپ)692 کلو کیلوری · 40 گرام پروٹین525 منٹ
مولے پوبلانو چکن374 کلو کیلوری · 39 گرام پروٹین90 منٹ

پچھلا 1 2اگلا

اپنے کھانے کی تصویر لیں اور BerryFit کیلوریز کا اندازہ لگائے گا۔ تراکیب، Coach Berry اور فریج اسکین ایپ میں موجود ہیں۔

ڈاؤن لوڈ کریںApp Storeحاصل کریںGoogle Play

تراکیب

تمام تراکیب
ناشتہ
دوپہر کا کھانا
رات کا کھانا
سنیک

BerryFit

ہم تراکیب کیسے بناتے ہیں
مدد
رازداری کی پالیسی
شرائط
اکاؤنٹ حذف کریں

زبان

English
العربية
Български
বাংলা
Čeština
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Eesti
Suomi
Français

تراکیب کی تصاویر Wikimedia Commons اور Pixabay سے لی گئی ہیں اور ہر ترکیب پر ان کا حوالہ دیا گیا ہے۔

© 2026 BerryFit۔ جملہ حقوق محفوظ ہیں۔