কারিপাতা দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ কারিপাতা দিয়ে 12টি রেসিপি।
আভিয়াল189 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
ইডলি সাম্বার534 কিলোক্যালরি · 19 গ্রাম প্রোটিন915 মিনিট
খান্ডভি169 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
দই ভাত301 কিলোক্যালরি · 12 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
ধোকলা201 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
পোহা318 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন25 মিনিট
ভেন পোঙ্গল (নোনতা চাল ও মুগ ডালের খিচুড়ি)271 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
রসম100 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
লেবু ভাত357 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
মসলা দোসা547 কিলোক্যালরি · 15 গ্রাম প্রোটিন1,055 মিনিট
সবজি উপমা248 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
সাবুদানা খিচুড়ি417 কিলোক্যালরি · 6 গ্রাম প্রোটিন280 মিনিট