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食谱
白芸豆健康食谱
白芸豆健康食谱
8 道用到白芸豆的食谱,标注每份热量和营养素。
餐次
全部
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午餐
晚餐
零食
饮食类型
素食
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无乳制品
低碳水
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泰国菜
希腊菜
国际风味
东欧菜
地中海菜
东南亚菜
欧洲菜
阿舒尔甜粥(诺亚布丁)
223 千卡
· 6 克 蛋白质
115 分钟
土耳其番茄炖白芸豆
346 千卡
· 18 克 蛋白质
155 分钟
希腊白豆汤(Fasolada)
384 千卡
· 21 克 蛋白质
175 分钟
意式蔬菜汤
165 千卡
· 7 克 蛋白质
60 分钟
金枪鱼白芸豆沙拉
267 千卡
· 23 克 蛋白质
15 分钟
土耳其白芸豆沙拉
262 千卡
· 13 克 蛋白质
27 分钟
托斯卡纳面包蔬菜汤(Ribollita)
302 千卡
· 14 克 蛋白质
90 分钟
意式白豆意面汤
361 千卡
· 16 克 蛋白质
55 分钟