লেটুস দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি, পৃষ্ঠা 2
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ লেটুস দিয়ে 30টি রেসিপি।
ব্ল্যাক বিন বার্গার382 কিলোক্যালরি · 19 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
মেক্সিকান শ্রেডেড বিফ সালাদ355 কিলোক্যালরি · 35 গ্রাম প্রোটিন125 মিনিট
লাব (লাও স্টাইলের চিকেন কিমার সালাদ)243 কিলোক্যালরি · 24 গ্রাম প্রোটিন30 মিনিট
শেফ সালাদ377 কিলোক্যালরি · 42 গ্রাম প্রোটিন32 মিনিট
স্টেক সালাদ261 কিলোক্যালরি · 27 গ্রাম প্রোটিন25 মিনিট
হোয়েদপবাপ (কোরিয়ান কাঁচা মাছের ভাতের বাটি)612 কিলোক্যালরি · 36 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট